השלום מתחיל בתוכנו

אזהרה: הרשומה הבאה מכילה חומר תעמולתי בעד שלום. לא עם אויב חיצוני אלא דווקא עם חלק בנו, בשר מבשרנו – הבטן שלנו. אני אנסה לצייר תמונה כללית של שדה הקרב, אנסה להסביר למה הגיע הזמן לעשות שלום עם הבטן שלנו ומה עשויים להיות פירות התהליך.

רקע היסטורי
האמת שבבסיסו, בטן זה אחלה של דבר. יש שם כל מיני אברים נחמדים שעוזרים לנו לעכל אוכל, לסנן רעלים ואפילו להביא חיים לעולם! אמנם בעברית הלב נתפס כאזור הרגשות לאורך ההסטוריה, אך בשפות אחרות הבטן היא דווקא מקור הרגשות, מכאן נשגרו ביטויים כמו "תחושת בטן", "בטן מלאה (על מישהו)". בארצות המזרח התיכון וצפון אפריקה התפתח מחול שמדגיש את תנועת הבטן שמקורו בטקסים דתיים – מה שמוכר לנו היום כריקודי בטן.
אז למה בימינו בטן הפכה להיות כזה אזור מוקצה בגוף שאנחנו משתדלים להצניע ולהסתיר באמצעות כל מיני מחוכים ותרגילי כושר?

איזו בטן…
קצת קשה להתייחס למושגים כמו טוב או רע. אז לטובת העניין אני רוצה להציב כקריטריונים שני מרכיבים לבחינת הבטן שלנו: אסתטיקה ובריאות. עכשיו עם שני הקריטריונים האלה אני רוצה שנסתכל על התמונות הבאות:

טוב, אז אם שרדתם את החלחלה הרגעית שייתכן ונוצרה מאחת התמונות אני רוצה שנשווה אותן קצת. בנוגע למה יפה יותר אני אתייחס עוד מעט, לבינתיים בואו נדבר על בריאות. לכולנו ברור ש"למראית העין הבחורה מצד ימין יותר בריאה אבל איזו הפתעה! דווקא הבחור (כן, זה בחור) השמן מצד שמאל בריא יותר". אז אני כבר אספר לכם שבצד שמאל אתם רואים את ב.ק.ס.איינגר, אחד המורים הגדולים ביותר ליוגה בהיסטוריה שנבחר כאחד מ-100 האנשים המשפיעים ביותר בעולם של המגזין טיימס בשנת 2004. חוץ מזה הוא כבר חצה את גיל 92 במדינה שתוחלת החיים בה היא 68 (בעצם, תוחלת החיים היתה 38 בהודו כשאיינגר נולד) ותראו איזה קטע – יש לו בטן! (ועוד איזו בטן…)
אז אני לא בא לטעון שמשקל עודף זה בריא אבל אני כן אומר שבטן בולטת זה לאו דווקא מסוכן לבריאות. לבטן משוחררת יש הרבה יתרונות בריאותיים: זה תורם לפעילות הנשימה והעיכול וגם מוריד את המתח הנפשי הבלתי פוסק של "איך נראת הבטן שלי"

וככה נראה איינגר עם חולצה

עכשיו בואו נדבר על אסתטיקה
להגיד שבטן שטוחה זה באופן מוחלט יותר יפה מבטן משוחררת ובולטת זה פשוט לא נכון. לדעתי, בטן של אישה בהריון לדוגמא זה אחד הדברים הכי יפים שגוף האדם יכול להציע. כדוגמא נוספת – רבים מהאנשים החיים במדינות עולם שלישי חושבים שבטן שמנה זה דבר מאוד מושך. דבר זה נובע כנראה מהבנה לא-מודעת שבנאדם עם בטן שמנה הוא בנאדם שיש לו כסף לקנות אוכל. כן, כן, הבנה תת הכרתית שבנאדם הוא עשיר גורמת למשיכה גופנית אליו.
אז למה אנחנו נמשכים לאנשים עם בטן שטוחה? אולי זה בגלל כל מיני תובנות תת הכרתיות שלנו שאלה אנשים עם יכולת שליטה עצמית או יכולת התמדה. ואולי זה בגלל כל מיני בעלי אינטרסים שמרוויחים כסף מהשאיפה שלנו לגוף שנחשב "יפה". תנסו לחפש בגוגל "בטן" \ "בטן יפה" ואפילו "בטן בריאה" ותגלו שרובן המוחלט של התוצאות מקשר לחברות מסחריות שיעזרו לנו להגיע לאידיאל היופי, כליל השלמות – "ריבועים בבטן".
לעומת זאת, באופן אבולוציוני ההעדפה תמיד תהיה זיווג עם אדם שיש לו קצת בטן. אצל בנות זה מעיד על פריון ואצל בנים על כוח ועמידות.
לסיכום אפשר לומר שאידיאל היופי זה דבר שמשתנה בין תקופות ובין תרבויות. לכן, לא חייבים להאמין לכל התמונות בז'ורנלים.

איזה כיף
וואלה, בשלב הזה אני אפסיק לנסות לשכנע. אני רק אספר לכם קצת מחוויותיו של אדם משוחרר:
מאז שהגעתי להשלמה עם הבטן שלי חיי השתפרו. בעצם, אני עדיין תופס את עצמי לפעמים מכווץ את שרירי הבטן ללא צורך בנסיעות, מול המחשב ובסיטואציות חברתיות. אז, אני ישר משחרר את הבטן ומגלה איך כל הגוף מרפה יחד איתה, האויר זורם ביתר קלות לריאות והחיים נראים טוב יותר.

 

ולעדכון קצר
עד כה קוראי הבלוג תרמו, בלי לקום מהכיסא, יותר מ-20,000 ליטר של מים נקיים לאנשים שאין להם גישה למים נקיים מ-17 מדינות שונות. אפילו אם אתם סקפטיים – זה מאוד משמח אותי לראות את מד-הגלונים של מים נקיים עולה ועולה – אז בבקשה, אפילו אם זה רק בשביל לשמח אותי – תמשיכו להשתתף בפרוייקט.

שבת שלום!